Свити, фрукт

Крупные плоды свити окрашены в зеленый цвет снаружи и кремово-оранжевый внутри.

Вкус близок к грейпфруту, но слаще, что и нашло отражение в названии, но, чтобы полакомиться мякотью свити, нужно прежде, конечно, очистить его и, разделив на дольки, удалить пленки с них - они горчат.

Сок из свити неплох, но чаще этот фрукт едят просто так, и, если говорить о питательной, витаминной ценности, лучше всего очистить свити на завтрак. Особенно тем, кто придерживается здорового образа жизни.

А ряд диетологов и вовсе советует регулярно включать свити в перекусы, предшествующие занятиям фитнесом, так как пользы телу принесут они больше, а усталость будет ощущаться меньше.