Филе разрезаем вдоль на 2 части, и каждую еще пополам – так они не будут очень большими. Отбиваем с обеих сторон, помещая в пищевой пакет. Кладем в маринад, перемешиваем, накрываем, оставляем на полчаса-час (или несколько часов).
Ставим просторную толстодонную сковороду на сильный огонь, пока масло перекаливается (2-3 ст. ложки), качественно панируем отбивные в сухарях (которые мы в свое время сами же и приготовили и храним в матерчатом мешочке).