Фруктовый салат с йогуртом

Фруктовый салат с йогуртом
Кухня: Русская
Автор:
Сложность: Легко
Порций: 4
Время приготовления: 20 мин
Фруктовый салат с йогуртом из рецептов современной кухни. Мы бы сказали - фитнес-салат!

Ингредиенты

  • 1-2 яблока
  • стакан клубники или другой ягоды - земляники, черники, ежевики
  • 2 банана (не мягких)
  • 2 персика
  • большая груша
  • апельсин
  • 7 черносливин
  • ядра 4-5 грецких орехов
  • чайная ложка меда
  • 2 упаковки нежирного йогурта по 125 г

Способ приготовления

  1. Крошим - не слишком мелко - орехи, нарезаем чернослив, добавляем мед, перемешиваем и оставляем пропитаться.
  2. У нас есть время не спеша нарезать бананы - кружочками, яблоки, персики, грушу и дольки апельсина - кубиками.
  3. Все это, не забыв о ягодах, смешиваем с орехами и черносливом. Поливаем йогуртом и аккуратно перемешиваем. Красиво, вкусно, полезно и малокалорийно.
  4. Если делаем салат из замороженных фруктов - не стоит к моменту готовки размораживать их полностью.
Теги: салат с йогуртом, фруктовый салат
Рейтинг: +3Голосов: 3

Похожие рецепты:

Комментарии к рецепту «Фруктовый салат с йогуртом»

(0)
Добавить комментарий
Наверх