Раздел: Фруктовые салаты
Кухня: 
Русская
РусскаяФруктовый салат с йогуртом из рецептов современной кухни. Мы бы сказали - фитнес-салат!
Ингредиенты
- 1-2 яблока
- стакан клубники или другой ягоды - земляники, черники, ежевики
- 2 банана (не мягких)
- 2 персика
- большая груша
- апельсин
- 7 черносливин
- ядра 4-5 грецких орехов
- чайная ложка меда
- 2 упаковки нежирного йогурта по 125 г
Способ приготовления
- Крошим - не слишком мелко - орехи, нарезаем чернослив, добавляем мед, перемешиваем и оставляем пропитаться.
- У нас есть время не спеша нарезать бананы - кружочками, яблоки, персики, грушу и дольки апельсина - кубиками.
- Все это, не забыв о ягодах, смешиваем с орехами и черносливом. Поливаем йогуртом и аккуратно перемешиваем. Красиво, вкусно, полезно и малокалорийно.
- Если делаем салат из замороженных фруктов - не стоит к моменту готовки размораживать их полностью.
